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Artículo: ¿Cuánto tiempo hace que no cambias tu colchón? ¡A menudo casi nos olvidamos de su presencia, darla por sentado!

Da quanto non cambi il tuo materasso? Spesso ci si dimentica quasi della sua presenza, dandolo per scontato! - BELIAMO

¿Cuánto tiempo hace que no cambias tu colchón? ¡A menudo casi nos olvidamos de su presencia, darla por sentado!

Hoy exploraremos un elemento esencial para mejorar tu calidad de vida: tu colchón. Cambiar su colchón puede parecer una acción simple, pero tiene un impacto profundo en la calidad de su sueño y su salud en general. ¡Descubriremos la importancia de elegir el colchón adecuado y sobre todo iremos a ver qué pasa cuando no cambiamos de colchón durante años!

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¿Qué hay dentro de tu colchón?

Teniendo en cuenta que pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, ¡piense en la cantidad de bacterias, células muertas y gérmenes que se asientan en su colchón mientras duerme!

Cada noche nuestro cuerpo expulsa más de 330 ml de sudor y fluidos corporales y alrededor de 1,5 gramos de células muertas. Todo esto, se asienta en nuestro colchón. Parte de ella en realidad puede ser capaz de evaporarse durante las horas del día, aunque esto depende de la transpirabilidad de las sábanas, colchas o mantas, pero la mayoría de las secreciones y escorias permean dentro del colchón, cruzando las diferentes capas y anidando en su interior, proliferando. Definitivamente no es una imagen bonita, ¡nadie querría relajarse en una losa de sudor, escoria, ácaros y bacterias! Además, debemos considerar la inevitable acumulación de polvo, un alimento favorito para los ácaros y las bacterias que pueden causar rinitis, conjuntivitis, asma y alergias genéricas.

A la luz de estos datos, definitivamente reevaluará la higiene de su colchón. Un colchón de la calidad como nuestros productos de la colección de Alletto, en espuma de la memoria u otras espumas innovadoras, es inmune a los ácaros y a las bacterias y es hipoalérgico y ultra respirable.

La importancia de un colchón adecuado

El colchón es una inversión fundamental en su bienestar y en su vida. Un colchón inadecuado puede causar una variedad de problemas, incluidos trastornos del sueño, dolores musculares, dolor de espalda e incluso problemas de salud a largo plazo relacionados con el sistema inmunológico y el sistema nervioso central (lea nuestro artículo al respecto). Cambiar el colchón cuando es necesario es una decisión que realmente marca la diferencia. Es un gasto en el que tendemos a no pensar demasiado, ya que permanece allí en nuestra habitación durante años y cae en el olvido. El cuerpo se acostbra con el tiempo a las deformaciones del colchón, la formación de ácaros y bacterias, su rigidez comprometida y, en consecuencia, no nos permite darnos cuenta fácilmente de que realmente es hora de cambiarlo.

Es hora de cambiar el colchón si:

  1. Usted tiene dolor en el cuerpo: Si se despierta con dolor de cuello, espalda, hombros o cadera, su colchón no puede proporcionar el apoyo adecuado. El dolor articular y muscular a menudo no es causado por lo que hacemos durante el día, ya que es fácil pensar, sino que se producen precisamente en las horas de sueño, ya que el cuerpo con el tiempo se adapta a posiciones incorrectas y las hace propias, comprometiendo nuestra salud.
  2. Nots of Dies: Un colchón que ha perdido su forma original y ha fallado en algunos lugares puede causar un hundimiento que afecta a su postura. Normalmente la zona central del colchón tiende a embarcarse y al hacerlo la espalda sufre mucho.
  3. Sufre de varias alergias o ácaros del polvo: Con el tiempo, los colchones pueden acumular alérgenos y ácaros del polvo que pueden afectar su salud respiratoria. Cuando pensamos en colchones, primero pensamos en la deformación y la postura, pero también la formación de una importante proliferación bacteriana no debe subestimarse como hemos visto anteriormente.

¡Además de la deformación y la higiene, recuerde evaluar también el tipo de colchón! Los colchones no son todos iguales y las diferencias de materiales, grados de elevación diferenciados, rigidez y muchos otros factores no son solo una cuestión de "gusto", debe saber elegir a nivel ortopédico que sea adecuado para nosotros. Cada uno de nosotros tiene una posición en la que prefiere dormir, su propio peso, sus problemas articulares o musculares, dolores, patologías y necesidades diferentes, entonces, ¿cómo puede uno pensar que un colchón vale el otro?

Escríbanos si necesita ayuda para averiguar qué colchón puede ser el mejor para usted y Eche un vistazo a nuestros productos ¡Para asegurarse de comprar un producto de la más alta calidad y con un dispositivo médico!
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